夏季高溫炎熱，外出時如何消暑呢？
2020/4/17 15:07:37 點擊：
夏日外出如何消暑
1、穿淡色衣服
因為白色、淡色衣服吸熱慢，散熱快，穿戴涼快;而黑色或藍色衣服吸熱快，散熱慢，穿戴熾熱，容易中暑。
2、戴隔熱草帽
織造草帽的質料多為空心，里邊儲存有必定數量的空氣，而空氣是熱的不良導體。另外草帽對陽光輻射還有必定的遮擋效果。
3、中午要休息
早晨氣候涼快，出發時刻應該早些。到了中午就休息，下午三四點鐘以后再活動。
4、多喝淡鹽開水
夏日旅行出汗多，體內鹽分削減，而多喝些淡鹽開水，能夠彌補體內失掉的鹽分。喝淡鹽水時，要少數屢次地喝，才能有用果。
5、帶防暑藥物
夏日外出旅行時應帶些人丹、風油精、十滴水等藥物。一旦發作中暑，應將患者抬到陰涼通風處躺下，并讓患者服用些人丹或十滴水。如果患者昏倒，可用手指掐壓患者的人中穴，當患者好轉時再送往鄰近醫院醫治。
出門消暑神器
防曬霜
防曬霜的效果原理是將皮膚與紫外線隔絕開來。防曬乳跟防曬霜，主要差異在于物理性狀，霜劑一般的含水量在60%左右，看上去比較“稠”，呈膏狀； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比較稀，有流動性。一般來講乳液比霜劑清新，因為水的含量比較高，但配方師仍然能夠利用不同的油性成分和增稠劑來調整霜劑的“油膩”程度。
遮陽傘
遮陽傘也叫太陽傘，主要用于遮防太陽光直接照耀的傘，夏日運用，能夠有用隔絕紫外線對于皮膚的損傷。目前在售的遮陽傘有女士遮陽傘和男士遮陽傘兩種，其中女士遮陽傘色彩多為粉色、紫色、冰綠色、淺藍、花色等淡色調，而男士遮陽傘側重商務風格，有黑色、藏青色、深綠色、暗紅色等。遮陽傘的重要指標是UPF、尺寸標準、分量、傘柄原料、傘布原料、骨架數量、折疊后長度等，一般UPF值愈高，隔絕紫外線才能愈強；尺寸標準愈大，則太陽傘下面積愈大。
防曬衣
防曬衣的主要效果是隔絕太陽紫外線的直接照耀，效果和遮陽傘是相同的。防曬服裝于2007年在美國首要開始流行，隨后進入我國。開始大多使用于野外產品傍邊，普通服裝中的使用還比較少，之后受到了眾多女生的青睞。
太陽帽
戴上太陽帽不僅能夠防止酷日暴曬你的面部皮膚，是你的頭發不被風吹亂，一起也是很好的裝飾品，拍照擺POSE的必備物品哦!
扇子
盛夏時節，氣候十分酷熱，爬山、涉水、穿林越嶺，游客都會汗流浹背，備一把扇子，既能驅熱、驅蚊蟲，遮太陽，還不失風姿。
手拿電動小風扇
能夠說是一個消暑神器 了，在家里邊把它充好電，放入手提包里邊，便利帶著，熱的時分就能夠拿出來扇一扇了。不過主張買質量好一點的，貴一點不要緊，小朱以前買了個便宜貨，電池十分不儲電，才扇幾分鐘就沒電了。
小噴壺
1、穿淡色衣服
因為白色、淡色衣服吸熱慢，散熱快，穿戴涼快;而黑色或藍色衣服吸熱快，散熱慢，穿戴熾熱，容易中暑。
2、戴隔熱草帽
織造草帽的質料多為空心，里邊儲存有必定數量的空氣，而空氣是熱的不良導體。另外草帽對陽光輻射還有必定的遮擋效果。
3、中午要休息
早晨氣候涼快，出發時刻應該早些。到了中午就休息，下午三四點鐘以后再活動。
4、多喝淡鹽開水
夏日旅行出汗多，體內鹽分削減，而多喝些淡鹽開水，能夠彌補體內失掉的鹽分。喝淡鹽水時，要少數屢次地喝，才能有用果。
5、帶防暑藥物
夏日外出旅行時應帶些人丹、風油精、十滴水等藥物。一旦發作中暑，應將患者抬到陰涼通風處躺下，并讓患者服用些人丹或十滴水。如果患者昏倒，可用手指掐壓患者的人中穴，當患者好轉時再送往鄰近醫院醫治。
出門消暑神器
防曬霜
防曬霜的效果原理是將皮膚與紫外線隔絕開來。防曬乳跟防曬霜，主要差異在于物理性狀，霜劑一般的含水量在60%左右，看上去比較“稠”，呈膏狀； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比較稀，有流動性。一般來講乳液比霜劑清新，因為水的含量比較高，但配方師仍然能夠利用不同的油性成分和增稠劑來調整霜劑的“油膩”程度。
遮陽傘
遮陽傘也叫太陽傘，主要用于遮防太陽光直接照耀的傘，夏日運用，能夠有用隔絕紫外線對于皮膚的損傷。目前在售的遮陽傘有女士遮陽傘和男士遮陽傘兩種，其中女士遮陽傘色彩多為粉色、紫色、冰綠色、淺藍、花色等淡色調，而男士遮陽傘側重商務風格，有黑色、藏青色、深綠色、暗紅色等。遮陽傘的重要指標是UPF、尺寸標準、分量、傘柄原料、傘布原料、骨架數量、折疊后長度等，一般UPF值愈高，隔絕紫外線才能愈強；尺寸標準愈大，則太陽傘下面積愈大。
防曬衣
防曬衣的主要效果是隔絕太陽紫外線的直接照耀，效果和遮陽傘是相同的。防曬服裝于2007年在美國首要開始流行，隨后進入我國。開始大多使用于野外產品傍邊，普通服裝中的使用還比較少，之后受到了眾多女生的青睞。
太陽帽
戴上太陽帽不僅能夠防止酷日暴曬你的面部皮膚，是你的頭發不被風吹亂，一起也是很好的裝飾品，拍照擺POSE的必備物品哦!
扇子
盛夏時節，氣候十分酷熱，爬山、涉水、穿林越嶺，游客都會汗流浹背，備一把扇子，既能驅熱、驅蚊蟲，遮太陽，還不失風姿。
手拿電動小風扇
能夠說是一個消暑神器 了，在家里邊把它充好電，放入手提包里邊，便利帶著，熱的時分就能夠拿出來扇一扇了。不過主張買質量好一點的，貴一點不要緊，小朱以前買了個便宜貨，電池十分不儲電，才扇幾分鐘就沒電了。
小噴壺
夏天溫度高，太陽很毒辣，皮膚也很容易失水，所以游泳池，水場都是大家喜愛的地方。咱們能夠在小噴壺里邊裝水或者一些保濕水，這樣既能夠起到保濕皮膚，還能夠清涼的效果。
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